Cómo aliviar el dolor muscular por la chikungunya

Creado por Rosy Guerra, Pamela Gonzalez

La chikungunya es una infección viral que se transmite por los mosquitos Aedes aegypti. Se encuentra comúnmente en África, las islas del Océano Índico, el subcontinente indio y el sudeste de Asia. Hay diferentes signos y síntomas que acompañan a esta enfermedad. Estos incluyen fiebre alta, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones y en la espalda, y erupción cutánea. El dolor muscular es uno de los signos que aparecen con más frecuencia en la chikungunya; por lo tanto, es muy importante que sepas cómo lidiar con él.

Ver el tema completo en el siguiente enlace:

http://es.wikihow.com/aliviar-el-dolor-muscular-por-la-chikungunya

Iniciando el trabajo de crecer.....Bienvenidos...!

Sean ustedes bienvenidos a este continúo rió donde sus aguas de aprendizaje permitirán que todos puedan lograr el aprendizaje requerido, con una forma particular donde prevalece el respeto, la consideración y en especial la capacidad de escuchar y ser escuchado. Cada momento destinado al aprendizaje, espera llevar los recursos y las recomendaciones propicias para que se alcance el conocimiento, aun así, siempre espero las voces del bienestar para obtener de estas ideas de construcción para con este propósito.

La construcción de las ideas propicias para el aprendizaje es una labor conducida por el docente, pero se nutre de las buenas opiniones de los estudiantes quienes se espera sean importantes participes para la definición de nuevas posibilidades, realidad que se comprueba luego de los resultados que se han obtenido en décadas de servicio.

Este proceso de crecimiento siempre será dinámico, cada estudiante está en capacidad de poder construir con sus ideas productivas un mejor espacio de trabajo, así mismo, su voluntad de superación, su capacidad de compartir, sus valores humanos y sociales serán los elementos más importantes para conformar un escenario productivo para todos, por ello también resulta necesario la defensa del equilibrio y la equidad, garantizando de esta manera la continuidad de las actividades.
Reitero mi mejor disposición para facilitar los elementos que académicamente han sido establecidos para su formación dentro de cada una de las cátedras, estoy comprometido con una labor académica que permite construir profesionales, por ello, siempre estaré en la disposición de brindar mi trabajo para el logro de las metas que han sido trazadas, brindemos entre todos una oportunidad para lograr que estos momentos de trabajo y estudio, sean de provecho para todos. Bienvenidos todos.  Dios les bendiga.     

Nuevas Normas de la Real Academia Española (RAE)

 La Real Academia Española (RAE), publicó recientemente sus nuevas obras sobre Gramática y Ortografía, en las cuales se plasman todos los cambios que habían circulado por diferentes medios y, podría decirse, que los mismos eran más que todo una especie de rumores y especulaciones. Cabe destacar, que varias de esas transformaciones han sido objeto de rechazo por buena parte de la población hispanohablante. Muchos, alegan que aún no se han aprendido una norma, cuando ya la RAE decide cambiarla y otros, categóricamente opinan que harán caso omiso a estas reglas.

Sin embargo, la realidad es que tanto la ortografía como la gramática, poseen una importancia esencial y su correcto dominio está relacionado con la buena imagen social y profesional de quienes las dominan y, por el contrario, se censura de alguna forma, a las personas que no poseen una correcta comunicación escrita.

Por consiguiente, si usted no quiere pertenecer al grupo de quienes cometen faltas ortográficas, conozca y ponga en práctica las nuevas normas de la RAE, algunas de las más notables se detallan a continuación:

Definitivamente, las letras “ch” y “ll”, quedan fuera del alfabeto en español. Serán dígrafos, tal como la “rr”. Este cambio consiste en reducir el alfabeto, debido a que estas letras son combinaciones de otras que ya están incluidas en el abecedario.

La “y” griega se llamará (ye), v (uve) y w (uve doble). Debemos perder la costumbre de señalar a la b, como larga, grande o alta, tampoco de “Bolívar” o peor, “de burro”. Nunca más debemos decir v corta, chiquita, pequeña o “v de Venezuela” y menos “de vaca”. Aunque en el caso de la w, la RAE sugiere “uve doble”, cuando nosotros la llamamos doble v. El nombre uve se origina para distinguir oralmente la b de la v, pues se pronuncian de la misma forma en nuestro idioma. Al decir uve (v), nunca se confundirá con la b (be), de allí la justificación para este cambio. En el caso de la y, es preferible el sonido ye y no “y griega”, por ser más sencillo de expresar y diferenciarse totalmente de la vocal i, llamada comúnmente i latina o i de iglesia.

La conjunción disyuntiva “o” se escribirá siempre sin tilde. Aunque muchos insistan (todavía) en colocarle la tilde (ó) en la escritura corriente, únicamente se utilizaba en este caso: 5 ó 6 para diferenciarla del número 506. Es decir, evitar la confusión entre la letra o y el cero (0). Este uso diacrítico ya no tiene excusa; porque hoy en día, gracias a la utilización de los computadores, la conjunción “o” se diferencia visible y notoriamente del 0, según el alegato de la RAE. Lo adecuado será; 5 o 6.

La supresión del acento ortográfico en el adverbio solo y los pronombres este, ese y aquel. Su uso no estará justificado, ni siquiera en caso de ambigüedad. Ej. Voy solo al cine a ver películas de terror (“solamente”) o, Voy solo al cine a ver películas de terror (“solo, sin compañía”). Por consiguiente, a partir de ahora podrá prescindirse de la tilde en estos casos, incluso en caso de doble interpretación, pues cabe colocar perfectamente sinónimos (solamente o únicamente, en el caso del adverbio solo). Ej. Voy únicamente (o solamente) al cine a ver películas de terror.

En el caso de las palabras “guion”, “hui”, “Sion”, “truhan” o “fie”, deben escribirse obligatoriamente sin tilde, (lo contrario será una falta de ortografía).

Los términos genéricos que se anteponen a nombres propios se escribirán en minúscula:

golfo de Venezuela, península de Araya, islas Galápagos, etc.

No será correcto escribir “piercing, catering, sexy, judo o manager” (es decir: piercing, catering, sexy), si no se hace en cursiva o entre comillas, para remarcar su origen extranjero, como es la norma para este tipo de vocablos. Solo pueden escribirse sin cursiva, la forma adaptada al idioma español de estas palabras: pirsin, cáterin, sexi, yudo y mánayer. Otros ejemplos: smoking > esmoquin; camping > campin; bricolage > bricolaje, entre otros.

Los prefijos “ex”, “anti” y pro” ya no estarán separadas de la palabra que los precede. Ej. “Provida, expresidente, anticonstitucional”. Tradicionalmente “ex”, “anti” y pro”, debían escribirse separados de la palabra que las precedía, pero ahora se irán unidos, como el caso de “exesposa” y “provida”.

Por lo tanto, no existen ex presidentes ni ex maridos, etc., pasaron a ser “expresidentes” y “exmaridos” (junto, no separado). Únicamente las expresiones compuestas como; alto comisionado, capitán general, podrán utilizar los prefijos “ex” y “pro” en forma separada. Ej. Ex alto comisionado, ex capitán general, pro derechos humanos, etcétera.

Igualmente varían las grafías de quórum por “cuórum”, Qatar será Catar, Iraq por Irak y Tchaikovski pasará a escribirse Chaikovski.

Ya no se escribirá “Papa” con letra inicial mayúscula, para hablar de la máxima autoridad de la Iglesia Católica, sino “papa”, con minúscula. Pueden escribirse en mayúscula solo, aunque no obligada, cuando no van seguidos del nombre propio: “La recepción a Su Santidad será en el palacio arzobispal”. Sin embargo, es obligada la minúscula, en este caso: “Esperamos la visita de su santidad Benedicto XVI”.

Igualmente, se evitará la mayúscula inicial en “don”, “doña”, “fray”, “santo”, “san”, “excelencia”, “señoría”, “sor”, “vuestra merced”, aunque se admite la mayúscula inicial en los tratamientos protocolarios de las más altas dignidades (su santidad, su majestad, su excelencia).

Por el contrario, los personajes de ficción irán siempre con mayúscula inicial (Aureliano Buendía, Harry Potter, Mafalda) y también lo harán aquellos formados por nombres comunes: “Caperucita Roja”, “el Gato con Botas”, la “Cucarachita Martínez”.

Y por si no lo sabía, el vocablo güisqui es la grafía correcta actual en español equivalente a la palabra inglesawhisky o whiskey, pero la RAE propone que se escriba: wiski.

Ahora, solo nos resta aceptar y practicar estos cambios implementados por la máxima autoridad en el tema o ¿será un poco complicado acostumbrarse?

Puedo construir lo que te cuesta imaginar

En tantos momentos que vivimos la realidad que pasa ante nuestros ojos es más compleja de lo que podríamos imaginar, todavía en este país existen lo indigentes, los niños de la calle, quienes tienen que mendigar para conseguir un pan, y aun cuando a unos pocos es posible que la vida les cambiara por alguna dádiva que le asigna el Estado, continuo creyendo que es poco lo que se sigue haciendo. Mecanismos creados para empobrecer más un país en nombre de la dignificación del hombre. Personas desesperadas por ubicar una medicina, pero no es por no tener el dinero, es porque no la hay.

Hace poco encontré a una persona pidiendo comida a la salida de una cafetería, le ofrecí algo para comprar al menos un bocado para su momento y me respondió “Tú me diste menos que el anterior, pero te lo agradezco más pues tu voluntad fue sincera y no te dio asco acercarte a mí”, esas palabras parecieron en algún momento como sacadas de un guion, pero las escuche de aquel hombre enfermo y golpeado por la necesidad.

Pero su mensaje me llevo a reflexionar sobre el país, y no se trata de una cultura de la limosna, se trata de una situación que solo falta poco para que nos asfixie sin remedio, cuanto hacemos por la vida en espera que el lugar de cada uno pueda recoger lo que a diario sembramos, pero donde queda la semilla de quien forjando un futuro le arrebatan la oportunidad de seguir adelante pues la empresa cerrara, se marchara del país, no tiene como traer materias primas, no pude mantener los precios por falta de estabilidad.

Cuando el Estado se muestra dispuesto a un cambio, solo creo que se mueve de escenario pero mantiene su errática conducta, hace poco vi en televisión como el segundo hombre del Estado se admiraba al ver el paredón donde Bolívar mando a fusilar al General Manuel Piar, por las razones conocidas, pero esto personero lo hizo y luego manifestó que la lealtad al presidente era incondicional….habrá que ser tonto para no ver el mensaje real, en momentos que algunos de los clásicos hombres del gobierno han sido lanzados como desperdicio al vacío del abismo. Entonces qué sociedad están formulando? Cuál es el mensaje reparador de paz?

El paredón al que nos envían a diario es el irrespeto, la intolerancia, la amenaza, la coacción, el manejo mediático oscuro, la escases, la inflación, el oscuro escenario de la delincuencia, de la forma como desarman la economía con dinero inorgánico, y posiblemente cuando hable con aquel hombre que pedía para comer, solo estaba en presencia del futuro más cercano al cual no quieren exponer. En este país hay miles de hombre y mujeres que pueden construir más de lo que los vulgares acólitos del Estado puedan imaginar, sus proyectos de miseria ahora son parte de una de las escenas de la nueva versión de la Guerra de las Galaxias, donde el jefe del imperio Dark Vader  afila sus intenciones sobre el país.  

Día a día el paredón nos espera en una cola, en una calle donde podemos perder la vida, en un hospital donde no es seguro enfermarse, en la puerta de un cementerio donde no saben dónde te colocaran, en la llamada de un órgano de seguridad para saber en qué gastaste los dólares cuando ni pasaporte ni tarjeta de crédito tienes, de todas maneras iras preso mientras te las dan, el paredón nos espera de alguna manera, pero tenemos……..no sé que tenemos…!    

Seguirás siendo parte de la vida…. Josué Farías

Tomando un extracto de la canción de Alí Primera

Adios en dolor mayor

canción, en dolor mayor

El camino es sólo una de las cosas

semillas sin tierra no te darán rosas

Faltan los amigos que marcharon lejos

dentro de la tierra, sentimiento adentro

En este complejo camino de la enseñanza y el crecimiento dentro del recinto universitario, todos los días llegan a este espacio jóvenes que con su fuerza y ganas de vivir te contagian de esa energía que les da la vida, miles de sonrisas, momentos difíciles, satisfacciones, algunas decepciones y cuando menos te imaginas, les ves engalanados para el grado. Pero la vida resulta en ocasiones una realidad que no imaginas, la vida de un joven se apagó, llevándose los miles de esperanzas que vivían en su familia y que todos los días se hacían una realidad. Buscando un camino entre tanto atropello, la oscura intención de otros le agredió. No te veremos como todos los días, no estrecharemos tu mano, no hablaremos contigo, pero sigues vivo en el deseo de quienes esperan un país para todos, tu lucha, como toda lucha, no fue en vano, seguirás aquí…las lágrimas que mojan el rostro son por tu honor amigo, pero la vida continua y sé que Dios te brinda en su presencia el abrazo reconfortador, por ello te decimos, hasta luego, amigo.    

TIEMPOS DE REFLEXION

Cuantos de mis hermanos han quedado en el camino por defender una idea como la mía, o diferente a la mía, cuantos hoy creen haber logrado una meta y cuantos piensan que no se les ha escuchado, y es que acaso no somos hijos de una misma patria, no somos lo hijos que dio a luz esta nación, porque confronto mi diferencia con quien compartió hasta mis juguetes, mi vida, yo no soy más inocente o culpable que tú, las diferencias no pueden hacernos delincuentes por un simple decreto, ni yo iré a irrespetar lo que eres, pero quiero que recuerdes que el respeto debe colorear tu voz. Aquí esta una mano amiga.    

En mantenimiento

Una marcha que no descansa

Desplegar las velas para continuar la marcha que no descansa, sentir el viento húmedo que acaricia el rostro, saber cuántos siguen, cuantos no están, cuantos se suman, y por sobre todo seguir, seguir construyendo, seguir demostrando que la juventud, los estudiantes son motores intelectuales y de fuerza para la verdadera independencia, sobre quienes intentan colocar un cielo gris sobre el futuro de la nación.   Escucho en el corazón el Salmo 1 El Señor protege al justo. Dichoso aquel que no se guía por mundanos criterios, que no anda en malos pasos ni se burla del bueno, que ama la ley de Dios y se goza en cumplir sus mandamientos.  No hay tinieblas eternas para quien navega en aguas de la verdad, son mis hermanos los que en este planeta y más allá, siempre que sean hijos de Dios, quienes han de considera que nuestro creador no el verdadero padre, anteponen el valor de elementos que no son dignos del hombre. El rumbo es hacia la luz, como hablar de armonía quien grita a mis oídos, quien coloca mi sangre fuera de mis venas, quienes sepultan a otros en nombre de un color, y aun dentro de tu signo, te considero posible para cruzar las manos y perdonar, pero no abuses de mi paciencia ni de mi honor, mi timón continua hacia la luz, y quedaras en tinieblas si ese es tu gusto pero lo harás solo.  Dios bendiga la humanidad, el Jesús resucitado viva en nuestros corazones, y continúe el emprendimiento de los estudiantes hacia una Venezuela de los venezolanos.  

INFORMACIÓN PARA LOS ESTUDIANTES

Para los estudiantes de URBE..! Hoy, junto con otros estudiantes, realizamos un pequeño foro con los decanos de las diferentes facultades de la URBE y con el Vice Rector Rene Aguirre! En la cual se decidió: 1.- No se llamará más a clases formalmente. 2.- La universidad estará abierta con los profesores, a partir del jueves 3/04. Asistirán los que quieran y puedan hacerlo, con el fin de organizar las actividades. 3.- El trimestre no se perderá, se va a extender hasta el 30/05. 4.- No se harán evaluaciones del 2do y 3er corte, será solo una en la semana final. 5.- No habrán 3 trimestres este año. Solo dos, este termina el 30/05 y el otro que comienza en septiembre. En el lapso de Junio-Julio se habilitará un "trimestre intensivo" de 8 semanas en el cual se podrán adelantar 2-3 materias. No es obligatorio, los que no quieran se les darán unidades extras de crédito para el próximo trimestre. Espero que les sirva la información muchachos, y no se publicara en ningún medio oficial de la universidad. Cada uno debe multiplicar la información con responsabilidad por nuestra seguridad.


Para respaldar las necesidades de trabajo de las diferentes cátedras, durante esta semana estaré desde la 1pm hasta las 4pm asesorando y reuniendo con las diferentes secciones y turnos para definir las actividades que serán desarrolladas a partir de la reprogramación del trimestre, todo ello como parte de las instrucciones emitidas por la URBE

Recomendaciones para los estudiantes de Cátedra

Ante las circunstancia que afectan en los actuales momentos al país esperamos la restitución de las condiciones que nos permitan el reinicio de las actividades, sin embargo se plantea como estrategia recomendar la revisión y repaso de una serie de contenidos que permitirán mantener la actualización de los conocimientos en los estudiantes, por tal motivo, se sugieren realizar lecturas para el refrescamiento de los contenidos que serán expuestos a continuación  

En horizontes complejos

Cuantas veces estamos parados en un espacio donde las direcciones parecen ser muchas pero sola una de ellas establece el verdadero camino. Vivimos complejos momentos, complejas situaciones, ambientes inciertos y horizontes complejos, pero ante tanta incógnita, la serenidad debe ser una herramienta fundamental para el logro del éxito, la inteligencia y la dedicación las armas para derrotar al desconocimiento, de esa manera, cualquier horizonte solo será un reto, solo eso y es nuestro compromiso superarlo.    

Activando el escenario

En el comienzo de esta nueva semana, esperemos con la bendición del creador que nuestro país pueda lograr el giro necesario para verlo en situaciones más acordes, pero debemos recordar que esa tarea no es de una sola persona, en esa larga lista debemos anotarnos y salir todos los días a colaborar verdaderamente con ello.  Así mismo, estamos activando nuestro escenario, dejando claridad de nuestra forma de trabajo, demostrando que sus recomendaciones son valiosas y que las asumimos progresivamente, todos encaminados a generar un mejor ambiente de trabajo y la efectividad del proceso de enseñanza y de aprendizaje, es una tarea de todos. 

De nuevo amanece para la vida, amanece para la esperanza….ustedes arrean al sol

Hoy creo es el primer día, pero han sido muchos, hoy veo nuevos rostros, pero son los mismos de a quienes hoy ustedes llaman padres, tal vez estuvieron donde  ustedes se encuentran, también tuvieron las mismas ganas de ganar el mundo y lo lograron………..el reto es seguir la senda de quienes hoy llevan las riendas de la vida, ustedes son los próximos a ganar, ustedes están acá para vencer, para lograr ser dignos en el aprendizaje y su crecimiento como hombre y mujeres.

Es un nuevo amanecer, donde las esperanzas están en el capullo de flor, vendrán las lloviznas de madrugada para alimentar esa prenda natural, y llegara el momento donde florezca con todo su esplendor, será un nacimiento de profesionales, colmaran con su alegría y entusiasmo el amor de quienes levantaron al sol para que ustedes tuvieran un amanecer.

Por ello, desde ya, ustedes arrean el sol, ustedes labran el camino, ustedes sostienen el amor de sus padres para lograr un logro que llenen sus corazones, están acá, no será fácil, tampoco complejo, estoy acá para ayudarlos y ustedes para colaborar y participar, esta casa de estudios abre sus puertas, cada uno de los  que acá estamos tenemos una labor que es formar en ustedes los profesionales que requiere la nación, sean bienvenidos, sean bendecidos en el nombre de Dios.    

  

Aprovecho citar una frase de San Agustín: “Señor, dame valor para cambiar las cosas que puedo cambiar, la serenidad para aceptar las que no puedo cambiar y la sabiduría para reconocer la diferencia”. Y en honor a un maestro de maestros evoco las palabras del Dr. Alfredo Pírela (difunto) “Compadre ….en las aulas encontraras los hijos de la profesión, pero ellos a diferencia de los propios que la vida nos da, te darán amor en cada trazo de cuaderno, en cada mirada, en cada aprendizaje, en cada momento y solo ellos saben cuánto amor pueden recibir de ti, por ello no los olvides”

Comencemos desde ya a caminar en el aprendizaje, traigo cosas buenas para ustedes, se que ustedes también podrán compartir las suyas con todos, no es momento para seguir rompiendo a pedazos el país, es el momento para disfrutar y unirlo, Dios les bendiga por siempre, sean de nuevo bienvenidos